世界最美翘臀男星
在娱乐圈中有很多人都非常适合穿西服,像彭于晏、张艺兴、蔡徐坤、邓超等等,因为他们都有一张非常帅气的脸,正所谓长得好看的人,穿什么都是好看的。但是我更喜欢的却是杨洋。杨洋演了很多好看的电视剧,比如《微微一笑很倾城》里面,真的是非常的帅气,令人着迷。但是大家都想象不到,穿着年轻服装的杨洋,原来穿西服也会非常的好看,不同于往常呆萌可爱,西服让他看起来更加有男人味。

2. 贝鲁奇的星路历程
莫妮卡·
贝鲁奇出生于1964年9月30日,在一座名叫卡斯得洛城(Citta di Castello)的意大利小村庄长大,她父亲在那里经营着一家货车运输公司。18岁时,莫妮卡进入了佩鲁贾大学(University of Perugia),原本计划学习法律。为了筹措学费,业余时间莫妮卡·贝鲁奇开始做模特。1988年,莫妮卡改变了初衷,退学前往米兰(Milan),签约于精锐模特管理公司(Elite Model Management),正式进入模特界。1999年和2001年分别被《Max》和《GQ》杂志聘为日历模特。除了在时装表演中经常走猫步外,莫妮卡还参与了诸如国际品牌多尔斯-加贝娜公司(Dolce & Gabbana)设计师的一些国际广告运作。
在她模特儿职业最辉煌的时候,莫妮卡开始参加学习一些表演课程,并于1990年首次触电,参加了电视片《孩子们的生命》(“Life With the Sons”)的拍摄工作。
在出演了一些意大利影片后,莫妮卡·贝鲁奇开始投身于美国银幕。1992年,莫妮卡首次亮相好莱坞,就在大导演弗朗西斯-福特-科波拉(Francis Ford Coppola)执导的影片《惊情四百年》中饰演吸血鬼(加里-奥尔德曼饰,Gary Oldman)的新娘之一。出演这部影片的还有基努-里维斯(Keanu Reeves)和薇诺娜-赖德(Winona Ryder)。随后,莫妮卡又回到了意大利,拍摄了犯罪题材影片《英雄》(“The Heroes”,1994年)和儿童题材影片《雪球》(“Snowball”,1995年)。随着时间的流逝,莫妮卡对意大利电影业的不景气日感心灰意冷,开始向海外拓展她的演艺事业。1995年,莫妮卡在美国电视片《约瑟夫》(“Joseph”)中与本-金斯利(Ben Kingsley)和多米尼奎-桑
达(Dominique Sanda)演对手戏。之后,莫妮卡·贝鲁奇又转到法国电影界寻求发展。
1996年,莫妮卡·贝鲁奇拍摄了她的第一部法语影片《非常公寓》(“The Apartment”),她在这部浪漫剧中的出色表演为她赢得了法国恺撒电影奖(Cesar Awards)的提名。与此同时,莫妮卡也开始与片中法国男演员樊尚-卡塞尔(Vincent Cassel)拖拍(几年后,二人终于修得正果、走进了婚姻的殿堂)。不久后,这对火热恋人在银幕上又再次合作,在讲述性别扭曲的浪漫片《如果你想要我》(“As You Want Me”)中饰演陷入可笑、尴尬境地的一对情人。1997年,她在简-库恩(Jan Kounen)执导的著名惊悚片《太保密码》(“Dobermann”)中饰演嗜杀成性的银行抢劫犯,展现出剽悍的一面。
2000年,莫妮卡·贝鲁奇回到好莱坞,在影片《疑云密布》(“Under Suspicion”)中饰演吉恩-哈克曼(Gene Hackman)关系不和的妻子钱特尔-赫斯特(Chantal Hearst)。本片的导演斯帝芬-霍普金斯(Stephen Hopkins)是在越
莫尼卡·贝鲁奇与丈夫凡松·卡塞
洋航班上看了《非常公寓》后,订下邀请莫妮卡-贝鲁奇主演这部惊悚片。莫妮卡与两大演技巨星摩根费里曼及金哈克曼合作,饰演律师金哈克曼的老婆,一开始是个非常美丽迷人,又充满自信的女人,但后来随着丈夫所卷入的谋杀案疑云令她情绪逐渐崩溃,渐渐变的冷漠疏远,甚至不惜将深爱她的丈夫置于危险的情境中,宛如复仇的毒蝎美人。
同一年,莫妮卡因在影片《西西里的美丽传说》(Melena,又译作《真爱伴我行》)中出色地饰演了一位小人物而在国际上赢得了空前声誉。影片由奥斯卡获奖导演吉赛贝-托纳托雷(Giuseppe Tornatore)执导,精致突出的轮廓,秾纤合度的体态,加上冷若冰霜的气质,莫妮卡·贝鲁奇(Monica Bellucci)的魅力与特质,让导演构思许久的电影中颠倒众生的女神
玛莲娜有了具体的影像。莫妮卡·贝鲁奇在片中饰演一位寡言少语的新娘,二次大战中丈夫去前线作战,她被独自留在了西西里小镇。惊艳绝伦的她,受到村里女人们的嫉妒和疏远,男人们则对她想入非非。在小镇中成长的贝鲁奇活脱脱就是文森佐尼笔下玛莲娜的化身,但其实,这个角色对她而言,仍是个很大的挑战,因为坚强独立的她必须要揣摩出玛莲娜这个弱女子在逆境中的无助。身为一个现代独立的女性,似乎很难接受玛莲娜面对恶劣环境的处理方式,贝鲁奇说:“但我渐渐地了解玛莲娜,以及她为了生存所必须忍受的凌虐。” 他也坦承:“这部电影是我不可能忘记的。从那时候起,我觉得自己的光彩不应该在意大利展现,我应该尝试征服这个世界。” 该片获2000年英国影艺学院奖和法国凯撒奖最佳外语片,还入围2项奥斯卡奖。
继《西西里的美丽传说》获得成功之后,莫妮卡的另一部影片再次在国际上引起轰动,这就是2002年克里斯托弗-甘斯(Christophe Gans)执导、揉和了各种流派拍摄而成的《狼族盟约》,影片由文森特-卡斯尔担纲主演。这部融和了古典和功夫片手法拍摄的影片是当年度法国排名第4的叫座影片,征服了整个欧洲,也成为了美国艺术屋影片中的佼佼者。莫妮卡·贝鲁奇也因在该片中的精彩表演而获得美国奥斯卡科幻、梦幻和恐怖片最佳女配角奖的提名。
莫妮卡·贝鲁奇成了无数影迷谈论的话题,大幅照片也登上了男性杂志封面。此后,莫妮卡又在根据连环漫画改编的影片《埃及任务》(“Asterix & Obelix: Mission Cleopatra”)中从法国影后伊莎贝艾珍妮的手里抢下法国年度大片《美丽新世界2》的埃及艳后一角饰演艳丽诱人的尼罗河女王(Queen of the Nile),并且一反常态的搞笑演出。
在2003年,莫妮卡继与《惊情四百年》一片中另一主演基努-里维斯合作后,出演了影迷们翘首以待、高成本制作的《黑客帝国》的续集《黑客帝国2:重装上阵》(“The Matrix Reloaded”)和《黑客帝国3:最后战役》(“The Matrix Revolutions”)。
此后不久,莫妮卡还在安托万-富卡(Antoine Fuqua)继执导票房热片《训练日》(“Training Day”)后的又一部作品《太阳的眼泪》(“Tears of the Sun”)中,
受布鲁斯-威利斯(Bruce Willis)亲自邀请,在该片中饰演一位布鲁斯-威利斯必须在饱受战火蹂躏的尼日利亚拯救出来的人道主义医生。
2002年嘎纳电影节公映了莫妮卡·贝鲁奇主演的《不可撤销》。如果每年没有这样一部引起纷争的影片,戛纳就不是戛纳了。即使要以观众的嘘声和愤怒为代价也在所不惜。这部电影无疑将是今年戛纳电影节上成为争议焦点的参赛片。
早在两年前,加斯帕·诺就声称他的新作将是一颗炸弹。据说他为了研究和体验片中人物的状态甚至试着吸了少量迷幻药。与其掩耳盗铃,不如赤裸裸激起争论!”是这部电影的座右铭,片中莫妮卡.贝鲁奇被强暴和虐打的一场戏,导演用了整整9分钟,事无巨细地呈现出来。影片在戛纳上映时,创下了250名观众中途离场,20名观众晕倒并需接受输氧的记录,连贝鲁奇自己也表示很难观看影片的这一部分。贝鲁奇再一次用性感“袭击”了法国,也“袭击”了所有男人的视觉。她声称这部电影是暴力与狂喜、兽性与诗性的大胆混合,是一部充满暴力与性的非常有力的电影。
这部电影围绕一桩惊心的强奸案,充斥着可怕的暴力场景与大胆的性爱场面,包括一段9分钟的强奸戏,它有意要令观众震惊、恶心,乃至不知所措。在拍摄手法上也很冒险,全部由极端的长镜头构成,长得足以令人困扰,全片的切换不过17、18次左右。
女主角贝鲁奇声称影片介于《发条橘子》和《索多玛120天》之间:“这是暴力与狂喜、兽性与诗性的大胆混合。是一部充满暴力与性的非常有力的电影,诺是个疯狂的电影人。” 不过她马上又补充,“以好的方式疯狂。”莫妮卡.贝鲁奇已经把自己升级为一个疯狂的电影人了。
2005年的《爱我有多深》
莫妮卡·贝鲁奇原是一名模特,大家可以想见其身材有多火辣,在
她模特儿职业最辉煌的时候,莫妮卡开始参加学习一些表演课程,并投身到电演的拍摄,2006年3月17日,电影《爱我多深》(How Much Do You Love Me)剧照曝光,意大利女星莫妮卡.贝鲁奇(Monica Bellucci) 在片中突破尺度显露尤物本色,全裸上阵拍摄激情戏,酥胸翘臀暴露无遗,更与男星贝尔纳·康庞(Bernard Campan)大演床戏激情缠绵,展现狂放不羁的媚惑。
莫妮卡与丈夫共同出演影片
1、The Apartment (非常公寓,1996)
2、Doberman (太保密码,1997)
3、Pleasure (性快感与后遗症,1998)
4、Mediterranees (复仇的火焰,1999)
5、Brotherhood of the Wolf (狼族盟约,2001)
6、Irreversible (不可撤消,2002)
7、Agents Secrets (秘密雇员,2004)
8、Satan (撒旦魔王,2006)
3. 男生怎样练就性感翘臀
性感翘臀,一直都是性感美女的杀手锏。但现在很多男明星也以自己的翘臀美臀为豪,如拉丁偶像Ricky Martin,他的臀部就有电动马达之称了。
因此,很多男人也想拥有一个媲美美女的性感翘臀,那么就跟住下面的小动作,让你也拥有一个翘臀。
翘臀动作一:后踢腿
起始位置:单腿跪在垫子上,另一腿放在后面架子上。
运动:吸气后吐气,用臀部的力量将腿向后踢。吸气将腿收回停在胸前,尽量保持腿的角度成九十度,重覆8到15次后换腿,共做三组。
翘臀动作二:提臀运动
起始位置:趴在地上,手臂放在地上,将一条腿抬起,和身体成一直线。
运动:吐气并将腿向上微抬,保持九十度,再回到原位。重覆8到15次后换腿,共做三组。
翘臀动作三:弓箭步
起始位置:双腿打开与肩同宽,一条腿向后大跨一步,后腿脚跟抬高。
运动:向下蹲,尽量保持前后腿均为九十度,保持膝盖和脚踝成一直线。用力向上站起,但前腿仍保持弯曲,重覆8到15次后换腿,共做三组。
翘臀动作四:抗力球蹲举
起始位置:双腿打开与肩同宽。
运动:吸气后吐气向下蹲,切记膝盖勿超过脚趾;吸气并用力站起,保持膝盖微弯,勿将双腿完全伸直,重覆8到15次后换腿,共做三组。此动作最适于背部曾受伤或易背痛的人士。
延伸阅读:冬季男性健身6大注意事项
第一 热身活动要充分 气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,感到身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就锻炼,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时,尤其是在室外,首先要做好充分的热身活动,通过慢跑、徒手操和轻器……更多>>男性健美策略
为帮助更多男性(男性食品)健美爱好者在训练的同时,进行合理营养补充,从健美饮食中获得更大的收益,我们特别根据康比特对健美训练者多年的跟踪调查和实践经验的总结,得出健美训练者的每日健美饮食策略,即适度的蛋白质(蛋白质食品)食品加较低含量的脂肪食品再加高含量的碳水化合物食品,同时还要合理补充促合成、防分解的“促合成因子”来保证肌肉的生长,下面就让我……更多>>
4. 全球最性感的美女有哪些
深邃的乳沟被称为女明星们的事业线,纵观全球各大红毯秀,围绕女明星的话题总离不开性感二字。而女人的性感主要体现在体形美上,丰胸,细腰,翘臀,迷人的S曲线是性感的标志。明星做为公众人物,常起到风向标的作用,她们往往引领时代潮流,因此,隆胸、吸脂、丰臀等体形雕塑医疗美容项目受到大众的追捧。那么,2011年全球最性感的美女有哪些呢?下面就跟我一起来盘点一下吧! Top 1 杰西卡·帕尔 Jessica Pare 热门美剧《广告狂人》女演员,属丰满型女性,事业线深邃。西方女性多较丰满,与之相反,东方女性胸前一般较为扁平。因此,在我国隆胸是非常流行的整形美容项目之一。然而近期法国爆出的隆胸丑闻使不少人对隆胸假体产生了担心,据我了解,国内未引进新闻中所报的假体。但是我还是建议求美者在选择医疗机构时一定要紧慎,正规的在产品使用上会要求更严格,有条件的人尽量选择高端假体。 Top 2 安妮·海瑟薇 Anne Hathaway 美国著名女演员,拥有灿烂明媚的笑容和高雅端正的气质,还带有一点点的调皮可爱,清纯中透露着性感,被誉为“茱莉亚·罗伯茨和奥黛莉·赫本”的综合体。 关于隆胸,很多人对选择假体选择很不了解。其实,假体的选择受患者、假体、手术三方的因素影响,如:患者的要求:对乳房大小、形态的期望值;乳房条件:凸度、大小、松驰度、乳头位置等;身材比例:身高与胸围的比例;植入层次:假体放置于乳腺下还是胸大肌下;乳房位置:指假体相对于乳头水平的位置。所以,胸也不是你想做多大就做多大的,就诊时不光要把自己的想法与医生沟通,还要多听听医生的专业建议。 Top 3 凯蒂·佩里 Katy Perry 美国当红女歌手,今年是她大火的一年,新专辑让其成为了公告牌单曲榜53年历史上第一位一张专辑五首单曲夺冠的女歌手,也追平了天王迈克尔·杰克逊专辑《Bad》当年创下的纪录。 现在生活质量日益提高,但肥胖的人也越来越多,许多人没有时间锻炼身体,尤其是上班族,很容易导致腰腹、大腿等局部肥胖,这也是接受吸脂手术人越来越多的主要原因之一。 Top 4 斯嘉丽·约翰逊 Scarlett Johansson 美国演员。美国新生代性感女神的代表人物,曾是英国著名的时尚杂志《Glamour》评选出全球10大性感女星冠军。 所谓的性感身材,是不是一味的要求要瘦呢?当然不是,身体之美讲究的是体态匀称,修长却不失圆润,曲线柔和却凹凸有致。所以,在吸脂的时候,我一般建议皮下留一层脂肪,这样不仅可以避免不平整的现象,同时还会使人看上去不会有过瘦的感觉。 Top 5 谢丽尔·科尔 Cheryl Cole 英国歌手、演员、模特儿以及电视节目评审。英国女子组合Girls Aloud的成员她是英国火爆选秀节目《X Factor》的美女评委。谢丽尔·科尔在英国民众中享受众星捧月的待遇,性感的她更是毫不客气地在近年来各项评选中频频露脸、抢占到第一的宝座。 有些人可能会推崇心灵美更重要,这点我不否认,但外表美同样不容忽视,性感的身材会给明星们带来更多的发展机会,这一点我想也是毋庸置疑的,所以有些明星接受隆胸、吸脂等整形美容手术是完全可以理解的。 Top 6 米兰达·可儿 Miranda Kerr 当今世界最炙手可热的超模之一,是“维多利亚的秘密”天使代言人,已与男星奥兰多·布鲁姆完婚,今年年初成为了妈妈。 Top 7 赛丽塔·伊班克斯 Selita Ebanks 世界著名女超模,被评为全球最性感TOP 20超模之一,这位维多利亚的秘密的天使超模+男人最钟爱的性感尤物,同时她也是时尚圈善于搭配的女明星。 Top 8 索菲娅·维加拉 Sofia Vergara 热门美剧《摩登家庭》女演员,是拉丁世界最受喜爱的名人之一,并且正在成为哥伦比亚最具拉丁风味的出口商品之一受到全世界范围的欢迎。性感的身材,为她赢得了不少人气。 Top 9 米拉·库妮丝 Mila Kunis 米拉·库妮丝在今年热度很高的《黑天鹅》和《朋友也上床》等影片中有出色表演,并入选了奥斯卡最佳女配角提名,风头正劲。 Top 10 Blake Lively 热门美剧《绯闻女孩》女主角,电影《绿灯侠》女主角,近来事业重心开始向电影发展。最近一年来各种各样的性感榜单都不会少了她的身影,从一部热播剧走出的布蕾克·莱弗利,早就不仅顶着“绯闻女孩”的名号。
5. 全球“最帅”的5个男人,每一位都无法亵渎,为何中国仅他一人入围
有时候,我们觉得这世界上在谈论性别方面总是带着偏见,很多人在谈论女士们的美貌时,却忘记了英俊的男人。有趣的是,即便是男人自己也忘记了对自己的欣赏,并非常专注在他们崇拜的女性之上。有句话说得好,一个人应该像爱自己一样爱别人,但前提是你必须爱自己,然后以爱自己的方式爱别人。
莱昂纳多·迪卡普里奥莱昂纳多·迪卡普里奥是《泰坦尼克号》的男主角杰克,不管过去多少年,这个角色都是无可替代的经典,这部作品一举揽获奥斯卡11项大奖。之后更是因为出色的演技和帅气的外表风靡全球,是公认的美男子,而且在《盗梦空间》和《荒野猎人》中的表演都令人惊叹,是名副其实的影帝。
这五个男人中,你认为谁是第一帅呢?
6. 内地翘臀男明星
喜欢运动的和跳舞不错的男星都比较翘,胡兵就比较翘,黄晓明也可以
7. 男人该怎样健身锻炼才能练出翘臀
(1)花样动作:侧弓步侧弓步针对臀部外侧肌肉还有臀部肌肉,并能调整大腿内侧形状。动作要领:两腿大幅度往身体两侧分开,一边膝盖往侧前方弯曲。保持胫骨在弯曲的膝盖下方,并垂直于地面。假如双腿跨度太大,膝盖往脚内侧弯曲,将步子收回来一点。进行动作的时候,身体往侧边稍倾斜,不过肩膀别超过膝盖对应的位置,防止受伤;同时手部做恰当的动作以保持平衡。
(2)球上抬腿不仅可以锻炼臀部,也可以让肩膀与腹肌变得结实。当你的体力增强之后,试试球上同时抬起双腿——这个动作更具难度,塑造臀部效果也更好。
动作要领:腹肌保持绷紧,伸平背部,抬腿的时候收紧臀部肌肉。对初学者来说,不用抬太高,几厘米就可以了。另外,注意下背部肌肉别用力。
8. 寻找一个高人气的韩国男明星组合来追
李弘基那个组合叫ftisland 你也可以喜欢他们哦!
F.T. Island/FTIsland/FT Island(朝鲜语:에프티 아일랜드),全称“Five Treasure Island”,简称“FTI”,韩国的流行摇滚乐队。队名意为“五个宝藏的岛”,借指乐队五个成员—李弘基(主音)、李在真(低音、电贝斯手)、吴源斌(吉他手、主音)、崔钟勋(吉他手、钢琴手)、崔珉焕(鼓手)。2009年1月,吴源斌退出,随后新成员宋承炫(吉他手、主音)加入。成员资料
魅力主唱 李弘基(主唱)(Lee HongGi 이홍기) 华纳取得亚洲区(除泰国)的代理后官方公布为:李洪基 李弘基
POSITION:Vocal 日文名:イ·ホンギ(罗马文:Lee hongGi) 生日:1990年3月2日 (阴历2.6) 星座:双鱼座 身高:178cm 实际:约等于175 体重:60kg 最新(JUMP UP 内页写) 血型:AB型 昵称:HONG STAR (韩国官方用)、二爷(中国粉丝对他的爱称)、抽基、红鸡、弘小基、基爷、弘爷、弘宝、毛弘基、狗弘基(综艺《因为喜欢》由来)、李闪头、少女基弘九(在MTV专访时说的)、李弘顺、红柿(ABclub通用) 学历:庆熙大学 演剧电影科(09年新生) 兴趣:唱歌,听歌,足球,游戏,煮饭 家族:爸爸,妈妈,妹妹(李智英,音译) 专长:唱歌,足球,自拍,桌球 魅力中心点:笑时候的眼睛(笑起来的时候超可爱)、翘臀(自己有说过很多次) 喜欢的东西:青椒以外全部,惊险的事 最喜欢的饰物;印有骷髅图案的 将来年纪大了最想去休养的地方:纽西兰(the colour内页写) 喜欢的音乐:PUNK (如:Nickelback、英国摇滚乐队Muse) 喜欢的韩国组合:SuperJunior (金希澈)东方神起 理想型:能约束自己的 不喜欢说话声音大的 曾多次在节目里说过喜欢宋慧乔那样的 清纯可爱 有点胖嘟嘟的 能互相理解 合得来的女生曾在节目是说喜欢李孝利 FT成员一起去见孝利 好友:金希澈,利特,强仁,刘雪儿,SHINee,郑容和(CNBLUE其他成员)张根锡 ,朴信惠,刘世允,UEE(After School),FT的成员吴源斌 (FT初期成员,2009年1月28日退出乐队)。 打发时间的方式:去fan club,有时候也会网购 生命中最幸运的事:站在舞台上演唱 现在最需要的东西:能帮我分担寂寞的人 放松时最想去的地方:家里! 喜欢收集的东西:香水 出道经历: TV로 보는 원작동화 (EBS,2002) 电视童话剧系列(主演其中三部) 매직키드 마수리(KBS2) 魔法儿童MASURI 깡순이(EBS,2004) 勇敢的女孩 어린이 미니시리즈 네 손톱 끝에 빛이 남아 있어(EBS,2004) 儿童迷你系列 我的甲尖留有余光 EBS 드라마 스페셜<겨울아이>(EBS,2005) EBS DRAMA SPECIAL<冬日孩子> 2008年 SBS《因为喜欢》 2009年音乐剧《仲夏夜之梦》 2009 SBS 电视剧《原来是美男啊》 家族诞生13,14集 客串: 2010《越看越可爱》 2010 《我的女友是九尾狐》 雕刻队长 崔钟勋(吉他 键盘 队长) (Choi Jong Hoon 최종훈) 华纳取得亚洲区(除泰国)的代理后官方公布为:崔钟训 POSITION:Leader、Guitar、Keyboard 崔钟勋
日文名:チェ·ジョンフン(罗马文:cye·jyon hun) 生日:1990年03月07日(阴历2.11) 星座:双鱼座 身高:178CM 体重:61KG (JUMP UP 内页写) 血型:A型 出生地:首尔 学历:数码首尔文化艺术大学 兴趣:听歌,上网 性格:油腻,活跃队中气氛 家庭:父母 绰号:钟神,性感的钟勋-_-!! 崔油腻 ,小队、雕刻队长、书记、崔桑、崔网民 魅力中心点:鼻子 喜欢的东西:吃的事,音乐 喜欢的韩国明星:郑智熏前辈Rain(BI) 2009年出演 洪真英MV《爱情的电池》 理想型:幻想情侣里的女主角韩艺瑟就是他的理想型 (韩语岛。S02。E08) 可爱贝斯 李在真(李在锦)(贝司 副主唱)(Lee Jae Jin 이재진) POSITION:Bass、Second Vocal 李在真
日文名:イ·ジェジン(罗马文:i·jye jin) 生日:1991年12月17日(阴历11.12) 星座:射手座 身高:177CM(估计还要高一点) 体重:58KG 血型:A型 昵称:李400 、黑山羊、真儿、四百 、混混在真、流氓真 学历:庆熙大学 兴趣:网络检索,吃,提问(对音乐的好奇) 圈内好友:SHINee-key、MBLAQ-Mir、2AM-郑珍云、Beast-孙冬云、Kara-郑妮可(以上均为91line成员)、SHINee、FT成员、吴源斌 喜欢的东西:钱,食品,音乐 喜欢的韩国组合:BigBang 家庭:父母,姐姐(李彩媛 艺名)本名:李在京) 魅力点:薄薄的嘴唇 出演电视剧《无法阻挡的婚姻》 2009年出演音乐剧《骤雨》 理想型:穿牛仔裤很好看 眼睛有魅力的女生 性格直爽的女生 撒娇鼓手 崔珉焕(鼓手)(Choi Min Hwan 최민환) 华纳取得亚洲区(除泰国)的代理后官方公布为:崔敏焕 POSITION:Drum
日文名:チェ·ミンファン(罗马文:cye·min hyan) 生日:1992年11月11日 (阴历10.17) 星座:天蝎座 身高:173cm(长高中) 体重:56kg(第一张韩版正式专辑中记录) 血型:A型 学历:高中(就读中) 兴趣:听音乐,查阅受欢迎检索语 家族:爸爸,妈妈,妹妹 专长:鼓,吃鸡腿的事 绰号:炸鸡王子、小焕焕、炸鸡焕 魅力中心点:撒娇 喜欢的东西:炸鸡 喜欢的韩国组合:SHINee 出演的电视剧:《回家的路》 理想型:Sandara park(2ne1) 温柔副唱 宋承炫(宋承泫)(吉他 副主唱 Rap) (송승현 Song Seung Hyun) POSITION:Second Vocal、Guitar(2009年1月加入乐队) 日文名:ソン·スンヒョン(罗马文:son·sun hyon) 生日:1992年08月21日 (阴历7.23) 星座:狮子座 宋承炫
[1]身高:181厘米 体重:60kg 血型:O型 学历:高中(就读中) 性格:开朗,活泼,十六次元 介绍:身材修长,并拥有轮廓分明的外貌。 昵称:宋甜包,甜甜,小六,宋小抽,十六次元 家族:爸爸妈妈、弟弟 宗教:基督教 魅力点中心点:笑容 圈内好友:SHINee-key 、2AM-珍云、U-Kiss-东浩、Mighty Mouse-Shorry J(共同主持《偶像老小的叛逆时代》)C.N.Blue-李宗泫等 喜欢的韩国组合:东方神起 理想型:心地善良、要经常去教会、可爱又性感的女生 FTIsland的所属公司F&C音乐表示:“新成员会代替退队的吴源斌,这样乐队还是以5人团体来进行活动。考虑到FTIsland是一个队员都是十几岁的男子乐队,所以选取了有著非凡的实力和感性的形象的宋承炫。
9. 美臀训练该怎么做哪些美臀动作值得收藏
臀部在健身塑形训练对体型起到重要的作用,尤其是对于女性朋友,拥有完美的性感诱惑的臀部,可以直接提升自己的魅力,而且当臀部变得俊俏圆润时,还可让自己穿衣服更加性感,也更加好看,所以女性对于臀部的减脂塑形训练是非常重要的,如果女性的臀部脂肪太多就会变得非常臃囊不堪,而且穿衣服没有任何的美感可言,所以女性朋友要想让自己身材有魅力,腿部减脂臀部塑形是至关重要的。
动作5,身体依靠在健身椅利用小哑铃负重做上踢,用腿夹住哑铃,使用的重量恒定,从单侧的一边开始做,每组做10次(每一边)
动作6,利用腿弯曲固定器械做臀推,使用的重量恒定,注意下降的幅度和上推的幅度,每组做10次
动作7,利用绳索负重做后踢,这个动作从单侧的一边开始做,注意每次做后踢时的动作幅度,保持一致,使用的重量恒定,每组做10次
10. 除了宝儿~~~还要哪个男明星翘臀~·
呵呵
当然是我们金俊秀的PP喽!
(*^__^*) 嘻嘻……
连队员们都爱的完美鸭屁屁哦!