Ⅰ 我想拥有女团腿，怎么做呀

哪个女生不想拥有女团腿呀！我的目标就是拥有一双女团腿，现在在努力哟，每天坚持做两遍瘦腿运动，还用着摩韵筋膜qiang，这个可以放松肌肉，深度按摩，效果不错。

Ⅱ 三天可以瘦成女团腿吗

三天可以瘦成女团组合这样的腿吗？我告诉你说这是不可能的。俗话说的好，罗马不是一日建成的冰冻三尺非一日之寒，你要获得优秀的腿型，最起码也得经过三个月以上的综合锻炼才能达到这个效果。

Ⅲ 羡慕电视上的女团腿，怎么才能快速瘦腿

现在各种女团特别流行，很多人最羡慕女团的就是他们的腿，真的是标准的漫画腿，再看看自己的腿，真的是太粗了，每次看这种节目就是对自己的打击，所以总是会下定决心要瘦腿。但是瘦腿是很难的，身体上哪个部位都比腿要好瘦，但也并不是完全瘦不下来，想要瘦腿，主要就是要通过合理的运动和饮食。

还有一些食物特别适合瘦腿吃，比如海苔，海苔当中的矿物质和纤维素能够平衡体液，还能够排出体内的废物，能够有效的瘦腿。苹果含有的苹果酸能够促进代谢，还可以加速下肢脂肪的消耗，所以想瘦腿的人一定要多吃苹果。减肥不是一天就能够完成的，所以一定要有耐心，只要管住嘴迈开腿，慢慢的自然的瘦下来。

Ⅳ 为什么我练了那么久的女团腿都没有效果，肉还是坠坠的

我也是人很瘦但是肉就是不紧实！教练推荐我吃Tropeaka蛋白粉，反而对塑型效果有了一些辅助作用，你也可以试一下！我的答案你高兴吗？高兴请点赞

Ⅳ 羡慕女团腿，怎么才能快速瘦腿

你们看小姐姐们的腿，又细又白又长，是不是很想问问他们的腿是吃什么长的。再低头看看自己不争气的腿，顿时有没有想重新投胎的冲动。此刻，请看下文。

看完本篇文章后你们就会知道：

1、自己腿粗的原因，很多是和生活习惯有关。

2、你之前使用过的方法都是错的，瘦成女团腿的方法，需要强大的毅力坚持下去。

一、腿粗的原因

1、跷二郎腿

实不相瞒，小编之前也总是跷二郎腿，这真的是一个很不好的习惯，而且表现得我们自己真的不淑女。最常见的坏习惯就是跷二郎腿了，因为舒服啊，毕竟任何时候自己舒服才是最重要的，可你有想过吗，你的腿正在悄悄变形。（让我看看屏幕前多少人默默放下了自己翘起的腿）


结语：面对《青春有你2》里的小姐姐，我只能说：“姐姐的腿不是腿，塞纳河畔的春水。”为了拥有女团腿，瘦腿操是时候做起来了。做不下去的时候，就去看看lisa小姐姐的腿，再想想夏天到了，你一定会坚持下去的。

Ⅵ 为什么我练女团腿练了两个多星期却没有什么效果

健身没有什么效果有可能跟你的饮食有关系，健身期间要注意饮食或者搭配蛋白粉来增加塑形的效果，尤其是女生的话，Tropeaka专为女生塑形定制的蛋白粉会更有效果。

Ⅶ 韩国女团里的女团怎么瘦腿

韩国女团瘦腿的三大绝招：运动、抽脂、饿肚子。
韩国女团管理非常严格，尤其是刚出道没多久的女团。
当然也包括红了的女团。虽有也会有一定的弹性，但也有管理的很严。
女团是青春饭，女团成员自己也知道，所以暴饮暴食是自毁前程，也不会有人这么做的。