女团自律

❶ 自律，意味着什么

01
几个月没见轩总，上周一见，吃了一惊，当时就瞪大了自己的小眼睛。
03
我用自己的实际行动已经不止一次证明了“胖，都是吃出来的”这个事实。

当然我相信也有“怎么吃都吃不胖的人”。作为一个一放纵食欲就会胖的人来说，我只能表达羡慕嫉妒没有恨。

对我们这种“易胖”体质来说，那真是“胖来如山倒胖去如抽丝”好吧。

别说“每逢佳节胖三斤”了。我曾七天胖过五斤，几年前跟旅行社去天堂寨，来回七天，整个过程中还是刻意控制了自己“少吃”，结果回来一称，重了五斤！真不想相信自己的眼睛，遇到这种情况，常常会把自己放在体重称上好多次，直到多次确认，称的准确无误。

上周去了趟上海南京。一出上海虹桥高铁站，迎面就是“小杨生煎”。住进宾馆后叫了“小杨生煎”的外卖，晚上看完大学去吃了一家百年老字号的馄饨小笼蒸包阳春面，第二天田子坊一带继续阳春面蟹黄包腌笃鲜上海菜鲜肉月饼老冰棍等等……到了南京则是大排档鸭血粉丝汤梅菜饼……晚上回到宾馆还陪着啃鸭脖吃水果，一路的吃吃吃。

来回五天，明显感觉“肉”上身，战战兢兢一过称，足足胖了四斤！对我来说——

所有的胖，都是吃出来的！

所有的胖，都是吃出来的！

所有的胖，都是吃出来的！

这几天恢复清淡饮食，每天一万步游泳一千米，终于快把那五天上身的肥肉甩掉了。

因此也在反思“自律”这件事。仅仅是在体重管理上，还是差得很远。比起前文中提到的那些很好地管理好了自己的同事，比起那些令人仰望的企业家。

只有让自律成为习惯、成为生活常态，甚至融入血液、深入灵魂，才会没有痛苦。《少有人走的路》里，这样写道：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

自律意味着什么呢？

意味着，你是一个对自己有要求的人，

意味着，你能很好地管理好自己的人生，

意味着，你不会随便被外界诱惑，

意味着，你可以与众不同，可以“活得更高级”一点，可以多一点骄傲和自豪，甚至可以证明自己能做更多的事。也意味着，你会成为更好的自己；意味着，你的人生，你作得了主。

目光炯炯内心温暖 微信公众号【丁是丁】ID：dsd555555

❷ 姐姐团发布收官大片，她们音乐之旅坚持的原则是什么

2021年1月27日，《嘉人》杂志放出了一组姐姐们的收官大片，为《姐姐的爱乐之程》这档团综的收官进行预热。2020年10月30日，《姐姐的爱乐之程》在芒果TV上播出。参加《乘风破浪的姐姐第一季》成功出道的黄龄、张雨绮、，孟佳、宁静、万茜、李斯丹妮、郁可唯七位姐姐开启了，自己成团之后的团综旅行。《姐姐的爱乐之程》是一档城市体验类的音乐旅行节目。姐姐团们从福建泉州启程，经过了成都、云南、浙江、陕西等站，最后在湖南长沙进行了最后的收官演唱会。《姐姐的爱乐之程》在2021年的1月27日晚，收官完结，也意味着姐姐团的解散。

在《姐姐的爱乐之程》的节目中，姐姐们也做了许多有趣的事情。在成都，姐姐们体验了当地最有特色的平凡人演唱会。在演唱会中，姐姐们都倾诉了自己平凡的人生经历。七位姐姐穿着睡衣。毫不顾及自己的形象的聊天。在云南的旅程中，姐姐们感到了民族音乐的魅力，对歌曲所传达的情感和当地人的淳朴深深感动。杭州之旅中，六位姐姐在西湖游船上的造型扮相也惊艳了观众。李斯丹妮的黑白古装英俊潇洒，郁可唯的青色长裙，造型感十足。而黄龄的墨绿色长衫配上一头俏皮的发髻，尽显甜美可爱。

❸ BLACKPINK线上演唱会，你觉得这个组合的业务能力如何

我觉得black pink这个组合的业务能力是非常强的，不仅是我，可能许多人都会非常赞同这一观点。因为这个组合不仅分工明确，而且每个人都有自己的特点，不仅仅是在这场线上演唱会上，他们的表演非常抓人要求，而且在以往的任何表演中，观众几乎在舞台上找不到什么4人表演的瑕疵。无论是队形的整齐程度，还是唱歌跳舞的卡点节奏，4人的每场舞台可以说都是完美至极的。而这是因为超强的业务能力才造就了 Black pick的成功，有多少粉丝就能代表多少的认同，他们的业务能力是行业行内人士都没得说的，大家都会赞不绝口。

首先在我看来，组成一个女团，女团里的每个成员都要有自己的独特风格，尽量避免雷同现象，而black pink也非常完美的做到了这一点。作为团队里的门面担当，金智秀可以说是在颜值上达到了顶峰。虽然其他三位姐姐的颜值也是非常高的，但是如果论民众的总体认同度，金智秀的长相才是最老少皆宜的，不管是什么年龄段的人，都会觉得这种长相很奢侈并且非常喜欢。而金珍妮却是表面可爱却有极大反差类型的，舞台上的她是一个热辣女神，私下里的她却是一个温柔小猫，说话柔声细语的，给人一种邻家女孩的感觉。而朴彩英女士则是队内的歌唱担当，甚至有不少艺人都非常欣赏她的歌唱实力，再加上长长的头发和摆裙，就是一个女神。而 Lisa也有舞蹈机器的美称，她对于舞蹈和舞台都有自己的热爱。

所以在我看来， Black pink这个组合的业务能力强到爆炸。

❹ 为什么张雨绮的口无遮拦被塑造成憨憨，蓝盈莹的积极自律就被认为是用力过猛

看过《乘风破浪》的观众，肯定会被蓝盈莹这个有才艺的女孩迷上了吧，许多网友也吐露“浣碧”这个误解对蓝盈莹来说太大了，在参加姐姐们的初舞台时分，面临着许多知名的女明星，没想到蓝盈莹居然还能取得了第一名，这让许多观众们感到惊奇，一些网友们也说到“浣碧”真的是有让人意想不到的惊喜，而且在舞台上的能力也是无人能及，原来蓝盈莹的实力是深藏不露呀！

三、为自己而自律

而且她在各个方面都很自律，由于剧中的角色需要说英语，她就每天按时学习英语，而且雅思的成绩还非常好，不过还是有些网友感觉她只是在建立“努力”的人设，觉得努力有时也会用力过猛，可能会造成事与愿违，但是蓝盈莹在采访时就进行了回应，说就是为了让大家看到自己的多面，干一个行业就得努力干好，不能天差地远的样子，看以看出，蓝盈莹是真的自律，而不是给大家表演出来的。

❺ 来说一说韩国女团练习生出道有多艰难吧

中间那几个是谁？不像少女时代？右边就是我家皇冠团！韩国艺人很幸苦啊！我们赚钱都很累啊！

❻ 宋茜从出道就一直零绯闻，她是如何做到自律的

宋茜从出道就一直是零绯闻，是因为她坚信自己应该做正确的事情，要做到自律。其实对于很多明星来说的话，你真的是看个人自不自律的关系，因为毕竟在娱乐圈这个大染缸里面，里面各种各样的人都有，然后也会有一些灯红酒绿，会有很多让人非常迷失自我的一些东西去诱惑，所以在这个时候，如果明星能够去坚持自己原本的初心，也就是说做到自律这一点那么自然而然在娱乐圈别人也不会去，无缘无故陷害一个没有任何黑点的人，就算是这样的话，也会有人可以站出来证明他是清白的，只要自己没有做过的事，终究会昭告天下。

也希望宋茜能够一直坚持下去，然后一直自律到底，做自己应该做的事情，不要把时间浪费在一些不值得的事上面，然后最终对自己造成一些无法挽回的结果。

❼ 她当了五年练习生，终在传奇女团出道，是如何成为公认的顶级门面的呢

少女时期的林允儿是SM公司公认的顶级门面担当，外貌只是评价中的一个要素，人品等要素才是林允儿一直登顶的缘由，当了五年的练习生，在少女时期出道后一直据守着本人，携手金泰妍和郑秀妍等成员渡过低谷成为女团神话，少女时期更是被称为一代传奇女团。

林允儿出道快11年，在大家眼里就是生动开朗，样样优秀的门面，ace，第一女神，神颜，林允儿看似无忧无虑，其实防范心很重。她历来不在公收场合透露本人的内心想法，很少埋怨或者吐槽，大多时分都是笑容听，或者抛出综艺段子，关于家人和本人的私生活闭口不谈，她像一个满分的孩子，不断被大家当做理所应当的优秀，所以她觉得不能表现出来本人的脆弱，这种自律真的很少有人能做到。

爱一个人，始于容颜，忠于人品，多庆幸，那个叫林允儿的人圆满的做到了，这么多年来，她不断都在努力奔跑，为人谦逊和蔼，眼睛里透露的一切心情都是对世界的仁慈，这样的人不断粉下去也会让人觉得是值得，这应该就是作为爱豆的根本影响力。

❽ 她们当了多年练习生，出道后历经大势登顶，是如何成公认的第一女团的呢

作为少女时代的第一个女团，金泰妍和林允儿从很小的时候就认识了，等了很多年才一起出道。可以说，到现在为止，他们的半辈子都给了这个女生群体。少女时代大势过后，他们慢慢爬上顶峰，成为巅峰，身后是破记录。然而少女时代的故事并没有完结。如果说S.E.S是女团的始祖，少女时代显然以巨星气质做得不错。

虽然已经离开了大半个少女时代，但她依然勤奋。虽然这个奖项很软，但他们仍然很谦虚，他们仍然是传奇，因为sone在她身后，为她的妹妹Red天鹅绒欢呼，为她的弟弟EXO欢呼，或者为她的前任祝福。鞠躬的角度从她出道这么多年就没变过，所以没有黑脸也没有反。后台战场往往没有少女时代的故事，她们的自律让人觉得可怕。少女时代作为一个时代的象征，对粉丝和路人来说都有美好的回忆，她们对女团的贡献永远被铭记。毕竟在少女时代出道前，除了少数顶尖男团，绝大多数男团都挂了是不可想象的。最后，希望九个人能在少女时代的某一天相聚，喊出当年的口号。现在是少女时代，那以后就是少女时代，永远是少女时代。

❾ 身材有料凹凸有致的许晴，平时是不是很自律

一提到许晴，人们就会想到她代言的露露，和花少中那段波及众多艺人的争吵。许晴也从著名的女艺人，变成了年龄那么大，还装嫩装嗲，一辈子没结婚只会在众多电影中卖弄风情，只会蹭流量小生热度，风评不是很好的女明星。

这回照片中的许晴虽然带着口罩，但那双眼睛依旧闪着光，轻快的步伐中可以看出她心情很不错。她这样半隐退的状态，没事了参加参加综艺，客串客串电影，怎么了？她有风情，有演技，活得很潇洒自在。让女人羡慕，让男人眼热，将世俗放在一边，这不就是普罗大众折腾一辈子最想达到的境界吗？所以呀，请大家看问题用积极的态度和眼光，也祝许晴姐姐可以越来越美。

❿ 她逛街时被SM公司星探发现，六年后成练习生，是如何在顶级女团的呢

f(x)郑秀晶6岁和少女时代的妹妹郑秀妍逛街，被SM公司的球探发现看中。当时因为太年轻，六年后成为练习生，最终在F(x)出道。SM公司的家庭电影有她出道和出道的视频。可以说郑秀晶是韩愈为数不多的女爱豆。

她的初心从未改变。无论以前还是将来，我都是那个卑微而勤劳的克里斯托。现实可以证明，郑秀晶从来没有变过。出道多年，郑秀晶对事业并没有太大的野心，但却是不断的突破，让人不禁注意到她。所以，她虽然在不断更新的韩愈，但依然有着她不可动摇的地位和人气。